On recharge les batteries cet été… et on revient plus fort dès septembre !Rendez vous à partir du mercredi 3 septembre 2025
Bienvenue sur la page d’accueil du site de self defense training, votre référence pour les cours de Krav Maga prés de Strasbourg, dans le Bas-Rhin.Self Défense training est situé à seulement 15 minutes de Strasbourg, dans le Bas-Rhin region Grand Est.Nous sommes fiers de vous proposer une formation de qualité en self-défense sur deux salles,Krav Maga Hangenbieten et Krav Maga Lipsheim.
Le Krav Maga, système d’autodéfense israélien reconnu mondialement, allie efficacité et pragmatisme pour faire face aux menaces réelles.. Il combine des techniques de combat rapproché, de boxe et de lutte, adaptées à des situations réelles de danger.
Notre Self Defense Training vous permettra d’acquérir les réflexes les techniques et essentiels pour assurer votre sécurité au quotidien., tout en améliorant votre condition physique et mentale. Que vous soyez débutant ou expérimenté, homme ou femme, notre méthode d’enseignement s’adapte à tous les niveaux.
Rejoignez-nous dès aujourd’hui pour une expérience d’entraînement unique prés de Strasbourg, alliant sécurité, bien-être et développement personnel.
Deux lieux de cours de Krav Maga prés de Strasbourg
Appréhendez-vous, au point de vous sentir démuni face à une situation de violence qui pourrait vous dépasser ?
Aimeriez-vous acquérir une technique de défense implacable qui vous procure plus d’assurance?.
Désirez-vous pratiquer un sport à votre rythme dans une ambiance amicale et déstressante.?
Un jour ou l’autre, chacun peut faire face à une agression.
Pourquoi faire du Krav Maga ?
Dans ces moments votre état de stress est tel qu’il n’est pas question de réfléchir, il faut agir simplement et très rapidement pour ne pas laisser l’agresseur prendre le dessus.
En cas d’agression réelle, il faut impérativement être préparé à se défendre.
L’objectif principal de la self-défense est de maîtriser des gestes simples qui, une fois automatisés, permettent d’atteindre deux buts : fuir ou mettre hors d’état de nuire un éventuel agresseur.
La self-défense consiste à connaître les techniques de combat simples et efficaces.
L’association Self Défense Training (SDT), a ouvert ses cours de Krav Maga en octobre 2013.
Affilie à Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées (FFKDA)
Sarah, 28 ans : "Grâce au Krav Maga, j'ai gagné en confiance en moi. Je me sens plus forte physiquement et mentalement. Maintenant, je sais que je peux me défendre si nécessaire.
Lucie, 42 ans : "En tant que mère, célibataire, je me sentais vulnérable. Le Krav Maga m'a appris des techniques simples et efficaces pour protéger mes enfants et moi-même. Je me sens plus sereine au quotidien."
Antoine, 50 ans : "J'ai commencé le Krav Maga pour gérer mon stress professionnel. Non seulement ça marche, mais j'ai aussi rencontré une super communauté. C'est devenu bien plus qu'un simple cours de auto-défense."
Emma, 22 ans : "Étudiante, je rentrais souvent tard le soir. Le Krav Maga m'a appris à être à plus vigilante et à réagir efficacement en cas de danger.C'est rassurant."
Marc, 60 ans : "À mon âge, je pensais que c’était trop tard pour commencer un art martial. Le Krav Maga m'a prouvé le contraire. J'ai amélioré ma souplesse, mon équilibre et ma force."
