Retour sur la première séance de l’autodéfense féminine du 7 octobre – Un succès véritable
Le lundi 7 octobre 2024, association Self Défense Training a lancé avec succès la toute première séance de self-défense exclusivement dédiée aux femmes à Lipsheim. Cet événement, très attendu, a rassemblé un groupe de participantes motivées qui ont activement pris part à l’entraînement.
Lors de cette session, les femmes présentes ont appris des techniques de Krav Maga adaptées aux situations réelles de la vie quotidienne, offrant ainsi des outils pratiques pour renforcer leur sécurité personnelle. L’objectif principal : développer la confiance en soi et améliorer la capacité à réagir efficacement face à une agression. Cette approche simple et accessible a été unanimement saluée, tout comme l’atmosphère conviviale qui a facilité l’apprentissage.
Un moment de solidarité pendant Octobre Rose
En écho à octobre Rose, mois de sensibilisation au cancer du sein, de nombreuses participantes ont arboré des tenues roses pour montrer leur soutien à cette cause importante. Cela a apporté une belle dimension solidaire à cette séance pleine d’énergie positive.
Des cours mensuels pour une sécurité plus
Nos séances mensuelles de self-défense féminine ne se limitent pas à l’aspect physique de la défense personnelle. Elles permettent également aux participantes de créer des liens et de partager des moments de solidarité dans un cadre bienveillant. Adaptées à tous les niveaux, de débutantes à confirmées, ces séances visent à renforcer l’autonomie et la confiance des femmes face à des situations potentiellement dangereuses.
Prochaine séance le 4 novembre 2024 – Rejoignez-nous
Envie de prendre en main votre sécurité ? Ne manquez pas notre prochaine séance le lundi 4 novembre 2024 à Lipsheim ! Que vous soyez novice ou expérimentée, nos cours vous aideront à mieux appréhender votre défense personnelle dans une ambiance dynamique et bienveillante.
Rejoignez-nous chaque premier lundi du mois pour apprendre des techniques efficaces et renforcer votre confiance en vous !
