Qu’est ce que le Krav Maga?

Apprendre à se défendre efficacement en allant notamment au cours de Krav Maga soit à Hangenbieten ou soit à Lipsheim.

KRAV MAGA

Le Krav-Maga  est un style de self défense d’origine israélienne inspiré de situations réelles et de combats de rue.Les techniques enseignées se basent sur les mouvements naturels du corps, qui ne nécessitent aucune aptitude physique particulière. C’est pourquoi,le Krav Maga, est de plus en plus apprécié par les hommes et les femmes de tous âges. Ces techniques sont simples et vite apprises. Et ce qui est simple est souvent efficace.Le réalisme de ses techniques en a fait une discipline redoutable, estimée par les professionnels de la sécurité, comme le GIGN, les militaires, ou les forces de police.

Étranglement de coté Self Defense Training.
Étranglement de coté Self Défense Training

Les techniques de Krav Maga reposent sur trois principes.
1. Défense et contre simultanés en cas d’attaque.
2. Les mouvements naturels sont les plus efficaces.
3. Un min. de gestes contre un max. d’attaques.

Le Krav Maga n’enseigne pas seulement à se défendre efficacement,

il constitue aussi un excellent moyen de se surpasser, surmonter les difficultés, refuser d’abandonner.

Repousser ses limites durant l’entraînement est une formidable école de la vie.

Apprendre et entraîner des techniques efficaces apporte aussi un sentiment de sécurité, accroît la confiance en ses propres capacités et la maîtrise de soi.