Krav Maga et self-défense près de Strasbourg
Vous recherchez un club de Krav Maga à Strasbourg et alentours pour apprendre à vous défendre, gagner en confiance et améliorer votre condition physique ?
Bienvenue chez Self Defense Training, une association spécialisée dans le Krav Maga et la self-défense depuis 2013. Nous accueillons les adultes, les adolescents et les enfants dans nos lieux d’entraînement à Lipsheim et Hangenbieten, à proximité de Strasbourg.
Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, nos cours de Krav Maga près de Strasbourg vous permettent de progresser à votre rythme, dans un cadre sérieux et convivial. Nous proposons des entraînements adaptés aux adultes, aux adolescents et aux enfants, ainsi que des cours de self-défense féminine pour apprendre à mieux réagir face aux situations à risque et gagner en confiance.
Envie de découvrir le Krav Maga ? Contactez-nous pour connaître les horaires et les modalités d’une séance d’essai.
Qu’est-ce que le Krav Maga ?
Le Krav Maga est une méthode de self-défense qui vise à apprendre à réagir face à différentes situations de danger. L’entraînement associe des techniques de protection, des déplacements, des exercices pratiques et un travail sur la vigilance.
Les cours permettent notamment de :
- Apprendre les bases de la défense personnelle.
- Développer ses réflexes et sa coordination.
- Améliorer sa condition physique.
- Gagner en confiance et mieux gérer les situations de stress.
- Progresser grâce à des exercices adaptés à son expérience.
Notre objectif est de permettre à chacun d’apprendre progressivement, dans le respect des partenaires et des consignes de sécurité.
Nos cours de Krav Maga près de Strasbourg
Self Defense Training propose des cours de Krav Maga et de self-défense près de Strasbourg, à Lipsheim et à Hangenbieten. Consultez les horaires et les informations pratiques de chaque lieu pour choisir le cours qui vous convient.
Krav Maga adultes
Les cours adultes s’adressent aux personnes qui souhaitent découvrir la self-défense, apprendre des techniques pratiques et entretenir leur condition physique.
Les débutants sont les bienvenus. La progression se fait étape par étape, avec des exercices adaptés au niveau des participants.
Krav Maga enfants et adolescents
Les cours destinés aux jeunes permettent de découvrir les principes de la self-défense dans un cadre encadré et adapté à leur âge.
Les séances favorisent notamment la coordination, la maîtrise de soi, le respect des autres et la confiance en soi.
Self-défense féminine près de Strasbourg
Vous souhaitez apprendre à mieux réagir face à une situation potentiellement dangereuse et développer votre confiance ?
Nos cours de self-défense féminine permettent de découvrir des techniques de protection et des réflexes utiles au quotidien, dans un environnement d’apprentissage respectueux.
Aucune expérience préalable en sport de combat n’est nécessaire pour commencer. Les exercices sont abordés progressivement, en fonction du niveau des participantes.
Découvrez notre page dédiée aux cours de self-défense féminine pour obtenir davantage d’informations sur le contenu des séances et les modalités de participation.Inscription se fait en ligne ci joint le lien
Où pratiquer le Krav Maga autour de Strasbourg ?
Self Defense Training propose des cours sur deux lieux d’entraînement situés dans les environs de Strasbourg.
Cours de Krav Maga à Lipsheim
Vous habitez au sud de Strasbourg ou dans les communes voisines ? Notre lieu d’entraînement de Lipsheim permet de pratiquer le Krav Maga et la self-défense à proximité de chez vous.
Retrouvez les informations pratiques concernant l’adresse, les horaires et les cours proposés.
Consultez les horaires des cours à Lipsheim.
Cours de Krav Maga à Hangenbieten
Situé à l’ouest de Strasbourg, notre lieu d’entraînement de Hangenbieten accueille également les pratiquants souhaitant apprendre le Krav Maga et la self-défense dans le secteur.
Consultez les informations pratiques pour choisir le lieu et les horaires qui vous conviennent.
Consultez les horaires des cours à Hangenbieten.
Pourquoi choisir Self Defense Training ?
Depuis 2013, notre association propose un apprentissage du Krav Maga et de la self-défense fondé sur la progression, la pratique et le respect de chacun.
En rejoignant notre club, vous bénéficiez :
- D’un apprentissage accessible aux débutants.
- De cours adaptés aux différents publics accueillis par l’association.
- De deux lieux d’entraînement près de Strasbourg.
- D’exercices pratiques pour progresser à votre rythme.
- D’une ambiance de club favorisant l’entraide et le respect.
Nous souhaitons permettre à chacun de découvrir la self-défense, de développer ses capacités et de pratiquer dans de bonnes conditions.
Comment rejoindre notre club de Krav Maga ?
Vous souhaitez commencer le Krav Maga, découvrir la self-défense féminine ou inscrire votre enfant ?
Consultez nos horaires et nos tarifs, choisissez le lieu d’entraînement qui vous convient et contactez-nous pour préparer votre première séance.
Que vous habitiez Strasbourg, Lipsheim, Hangenbieten ou une commune voisine, nous vous invitons à découvrir notre association et nos cours.
Contactez Self Defense Training pour en savoir plus et découvrir nos entraînements.
Questions fréquentes sur le Krav Maga près de Strasbourg
Peut-on commencer le Krav Maga sans expérience ?
Oui, les débutants peuvent découvrir les bases progressivement. Il est conseillé de nous contacter pour connaître le cours le plus adapté à votre profil.
Où pratiquer le Krav Maga près de Strasbourg ?
Self Defense Training propose des entraînements à Lipsheim et à Hangenbieten, deux communes situées à proximité de Strasbourg.
Existe-t-il des cours de self-défense féminine ?
Oui, notre association propose une offre de self-défense féminine. Consultez la page dédiée pour connaître les détails des cours et les conditions de participation.
Le Krav Maga est-il adapté aux enfants et aux adolescents ?
Des cours destinés aux jeunes sont proposés par l’association. Contactez-nous pour connaître les tranches d’âge, les horaires et les modalités d’inscription.
Comment participer à une première séance ?
Contactez l’association pour connaître les disponibilités, les horaires et les modalités d’une éventuelle séance d’essai.
Self Defense Training : votre club de Krav Maga près de Strasbourg
Apprenez la self-défense, développez votre confiance et progressez à votre rythme avec Self Defense Training.
Contactez-nous dès maintenant pour découvrir nos cours à Lipsheim et Hangenbieten.
Krav Maga • Self-défense • Adultes • Adolescents • Enfants • Self-défense féminine • Krav Maga Global
Un jour ou l’autre, chacun peut faire face à une agression.
L’association Self Défense Training (SDT), a ouvert ses cours de Krav Maga en octobre 2013.
Affilie à Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées (FFKDA) ainsi qu’a KMG