Apprenez à vous protéger efficacement

« Apprenez à vous protéger efficacement » Cours de Krav Maga à Lipsheim ».

Découvrez une méthode d’autodéfense accessible à tous, adaptée aux réalités des situations de danger. Nos cours de Krav Maga à Lipsheim vous enseignent les techniques les rapides et efficaces face à toute agression, à des techniques simples et instinctives. Que vous êtes débutant ou expérimenté, En plus d’améliorer votre forme physique, vous développerez votre confiance en vous et votre maîtrise de soi, dans une ambiance conviviale et dynamique. Rejoignez-nous pour les entraînements et devenez votre lieu de propre sécurité.

Nos instructeurs qualifiés vous guideront pas à pas, en vous enseignant des techniques simples et pratiques pour faire face aux agressions. Le Krav Maga est plus qu’un art martial : c’est une méthode de self-défense moderne qui s’adapte à la réalité des dangers actuels.

Apprenez à vous protéger efficacement

Quand ? Les cours se déroulent chaque Lundi à Lipsheim de 19h30 à 21h00 ,tous les premiers lundi du mois il y aura une séance consacré uniquement au femmes.

📍 Où ? Rendez-vous à l’Espace culturel et sportif rue de la croix 67640 Lipsheim

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Nouveau à Lipsheim : Séances d’auto-Défense 100% Féminin

Auto-Défense 100% Féminin

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Envie de prendre le contrôle et de vous- matière de santé en sécurité dans toutes les situations ?
Rejoignez-nous à Lipsheim pour des séances d’autodéfense exclusivement dédiées aux femmes. Que vous soyez débutante ou expérimentée, ces cours sont faits pour vous !

Pourquoi participer auto défense 100% feminin?

  • Apprendre des techniques pratiques et efficaces : Vous découvrirez des gestes simples et accessibles pour vous défendre face à des situations d’agression, sans besoin de force physique particulière.
  • Développez votre confiance en vous : Chaque séance vous aidera à renforcer votre assurance, que ce soit dans la rue, au travail, ou dans votre quotidien.
  • Mieux gérer le stress : En apprenant à garder votre calme en situation de danger, vous deviendrez plus réactive et saurez comment agir sous pression.
  • Renforcez votre condition physique : En plus de la défense, ces séances permettent de tonifier votre corps et d’améliorer votre forme générale.
  • Échangez et créez des privilèges : Vous ferez partie d’une communauté bienveillante de femmes partageant les mêmes objectifs, un espace où chacune peut s’exprimer et évoluer en confiance.

Premier rendez-vous : Lundi 7 octobre 2024
🔹 Lieu : Lipsheim
🔹 Horaire : 19h30 – 21h00

Nouveau à Lipsheim : Séances d'auto-Défense 100% Féminin
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Tarifs préférentiels inscriptions en ligne

Réservez votre place maintenant et profitez d’une réduction exclusive en vous inscrivant en ligne. Attention, places limitées !

Inscription en ligne : cliquez sur ce lien

Ne ratez pas cette opportunité de prendre votre sécurité en main tout en vous renforçant physiquement et mentalement. Ensemble, devenons plus fortes ! 💪

À vos agendas, mesdames, et à très bientôt dans la salle !

Inscription et informations supplémentaires : Contactez-nous dès maintenant pour réserver votre place. 🌸

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La reprise des cours de Krav Maga à Lipsheim


Succès au rendez-vous pour la reprise des cours de Krav Maga à Lipsheim !

Le Krav Maga fait son grand retour à Lipsheim, et quelle reprise ! Ce lundi, la salle était pleine à craquer d’enthousiastes venus découvrir ou redécouvrir cette discipline de self-défense aussi intense qu’efficace. Un véritable succès pour cette première séance de la saison !

L’énergie était palpable, avec des participants de tous âges et niveaux prêts à apprendre les techniques de défense qui font la réputation du Krav Maga. « C’est un sport complet qui permet de se sentir plus en sécurité au quotidien, » confie une nouvelle venue, visiblement ravie de sa première expérience.

Le Krav Maga, une discipline née en Israël, est reconnu pour ses techniques simples, rapides et efficaces qui permettent de se défendre dans toutes les situations. « Ce qui rend le Krav Maga unique, c’est son accessibilité, » précise l’instructeur, lui-même pratiquant depuis plus de 10 ans. « Pas besoin d’être un athlète pour se lancer, chacun progresse à son rythme. »

Prochaine séance : lundi 16 septembre !
Vous avez manqué cette première séance ? Pas de panique ! La prochaine session aura lieu le lundi 16 septembre. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, venez vous joindre à nous pour une expérience enrichissante et dynamique.

Ne ratez pas cette occasion de vous initier à une discipline qui allie confiance en soi, défense personnelle, et dépassement de soi. Rendez-vous lundi prochain à la salle polyvalente de Lipsheim !

Pour tous renseignements:instruteurs@selfdefensetraining.eu ou par ce formulaire

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Découvrez le pouvoir du self-défense à Lipsheim : Séances mensuelles pour femmes

Rejoignez-nous à Lipsheim pour des séances de self-défense réservées aux femmes ! Chaque premier lundi du mois, à partir du 7 octobre 2024, apprenez à vous défendre tout en vous amusant dans un cadre bienveillant.

Pourquoi participer à nos séances de self-défense pour femmes à Lipsheim ?

  • Renforcez votre confiance en vous : Apprendre à se défendre, c’est d’abord développer votre assurance, que ce soit dans vos gestes ou dans votre posture. Osez plus dans votre vie quotidienne !
  • Tonifiez votre corps et votre esprit : Le self-défense est une activité physique complète qui vous rend plus forte, plus rapide, et plus résiliente.
  • Rencontrez des femmes inspirantes : Nos séances sont l’occasion de créer des liens dans une ambiance conviviale et de progresser ensemble.
  • Maîtrisez des techniques simples et efficaces : Apprenez des mouvements essentiels qui peuvent faire la différence en cas de besoin.

Quand et où se déroulent les séances de self-défense ?

Les séances de self-défense à Lipsheim ont lieu une fois par mois, chaque premier lundi du mois. Ne manquez pas la première séance le lundi 7 octobre 2024 !

Inscrivez-vous dès maintenant !

Ne ratez pas cette opportunité ! Inscrivez-vous dès aujourd’hui pour nos séances de self-défense à Lipsheim et commencez à prendre en main votre sécurité.

Pour toute inscription ou information supplémentaire, contactez-nous ou inscrivez-vous en ligne. 🌸

À vos agendas, mesdames ! Venez découvrir le self-défense à Lipsheim et devenez actrice de votre propre sécurité. Un rendez-vous mensuel pour se sentir plus forte, ensemble !

 Lipsheim self-défens pour femmes
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Reprise des Cours de Krav Maga à Lipsheim : Rejoignez-nous pour une Saison Dynamique et Défensive !

Reprise des Cours de Krav Maga à Lipsheim : Rejoignez-nous pour une Saison Dynamique et Défensive !

Vous êtes à Lipsheim ou dans les environs et cherchez une activité sportive qui combine défense personnelle, remise en forme, et confiance en soi ? Les cours de Krav Maga reprennent à Lipsheim et c’est le moment idéal pour vous lancer dans cette discipline dynamique et accessible à tous !

Pourquoi Choisir le Krav Maga ?

On reconnaît le Krav Maga pour sa simplicité, son efficacité, et sa capacité à s’adapter à toutes les situations de danger réel.. Que vous soyez débutant ou expérimenté, homme ou femme, jeune ou moins jeune,

Une Saison Remplie de Nouveautés et de Dynamisme

À partir de Lundi, nos instructeurs vous accueillent dans une ambiance conviviale pour vous enseigner les techniques de self-defense. Cette nouvelle saison s’annonce particulièrement enrichissante avec des cours adaptés à tous les niveaux.

Où et Quand ?

  • Lieu : rue de la croix Lipsheim
  • Horaires : Lundi de 19h30 à 21h00

Inscrivez-vous dès Maintenant !Ne manquez pas cette occasion unique de vous initier au Krav Maga à Lipsheim. Les places sont limitées, alors inscrivez-vous dès maintenant pour profiter d’un cours d’essai gratuit et découvrir cette discipline fascinante. Rejoignez notre communauté dynamique et prenez le contrôle de votre sécurité

Reprise des Cours de Krav Maga à Lipsheim : Rejoignez-nous pour une Saison Dynamique et Défensive !

Rejoindre nos cours de Krav Maga à Lipsheim, c’est plus qu’une simple activité sportive. C’est une opportunité de développer votre force mentale, d’apprendre des techniques de défense efficaces, et de vous intégrer dans une communauté motivée. Ne laissez pas passer cette chance de transformer votre vie et de renforcer votre sécurité personnelle !

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Reprise des cours Krav Maga adultes à Hangenbieten

Reprise des cours Krav Maga adultes à Hangenbieten : Faites le plein d’énergie dès maintenant!

C’est la rentrée à Hangenbieten, et le moment est venu de reprendre vos bonnes habitudes ! Que diriez-vous de vous offrir un boost d’énergie, de santé et de bonne humeur grâce à nos cours adultes ? Que vous soyez fan de fitness intense, amateur de yoga relaxant, passionné de danse ou curieux de découvrir la musculation, nous avons le programme qu’il vous faut !

Pourquoi attendre ? Rejoignez une communauté conviviale et motivante, encadrée par des coachs qualifiés qui sauront vous guider vers vos objectifs, dans la bonne humeur et le respect de votre rythme. En plus, en vous inscrivant dès aujourd’hui, vous bénéficiez d’offres exclusives et d’un accès privilégié à tous nos événements !

Pourquoi choisir les cours adultes à Hangenbieten ?

Située au cœur de l’Alsace, la ville de Hangenbieten propose une large gamme de cours pour les adultes de tous âges et niveaux. Nos cours sont spécialement conçus pour offrir une expérience enrichissante et adaptée aux besoins de chacun. Que vous soyez débutant ou confirmé, nos instructeurs qualifiés vous guideront dans un environnement amical et motivant.

Ne manquez pas cette opportunité de bouger, de vous faire plaisir et de rencontrer de nouvelles personnes !

Les places sont limitées, alors foncez : rendez-vous sur notre site ou au centre sportif de Hangenbieten pour réserver votre place. Démarrez cette nouvelle saison avec énergie et passion !

Reprise des cours Krav Maga adultes à Hangenbieten

Renseignements par email:instructeurs@selfdefensetraining.eu ou par formulaire de contact

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Reprise des Cours de Krav Maga à Hangenbieten : Mercredi 4 Septembre 2024 !

Reprise des Cours de Krav Maga à Hangenbieten : Mercredi 4 Septembre 2024 !

Envie de reprendre une activité sportive dynamique et pleine d’énergie, ou de vous initier à une discipline qui boostera votre confiance et votre forme physique ? Ne cherchez plus !

Le Krav Maga fait son grand retour à Hangenbieten le mercredi 4 septembre 2024, et nous avons des cours pour tout le monde : enfants, adolescents, et adultes ! Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, c’est l’occasion parfaite pour découvrir ou redécouvrir cet art martial israélien accessible et efficace, conçu pour vous aider à vous défendre en toutes situations.

Pourquoi choisir le Krav Maga ?

  • Pour les enfants : développer la discipline, la confiance en soi et les compétences de coordination, tout en s’amusant !
  • Pour les adolescents : canaliser l’énergie, renforcer le mental et apprendre des techniques de défense modernes.
  • Pour les adultes : améliorer la condition physique, apprendre à se défendre de manière réaliste et rester en forme.

Ne manquez pas cette opportunité unique de découvrir une discipline passionnante dans une ambiance conviviale et respectueuse ! Venez tester gratuitement votre premier cours et rejoindre notre communauté dynamique.

Infos Pratiques :

📅 Date de reprise : Mercredi 4 septembre 2024
📍 Lieu : Salle de sport de Hangenbieten
👕 Tenue conseillée : Vêtements de sport confortables

Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, contactez-nous dès maintenant !

Reprise des Cours de Krav Maga à Hangenbieten : Mercredi 4 Septembre 2024 !
Reprise des Cours de Krav Maga à Hangenbieten : Mercredi 4 Septembre 2024

On vous attend nombreux pour cette nouvelle saison placée sous le signe de l’énergie et du dépassement de soi ! 🥋💥

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Découverte du Krav Maga : Un Dimanche Matin Intense et Révélateur avec Self Defense Training !

Découverte du Krav Maga : Un Dimanche Matin Intense et Révélateur avec Self Defense Training !

Ce dimanche matin, au Hall sportif de Hangenbieten, l’association Self Defense Training a organisé un stage Découverte du Krav Maga qui a attiré une quinzaine de participants curieux et motivés.

Ouvert à tous les âges et niveaux, cet événement a permis de plonger au cœur de cet art martial israélien axé sur l’autodéfense, sous la direction d’un instructeur expérimenté.

Après un échauffement dynamique, place à l’action ! Le groupe a découvert les gestes de base : parades, coups de poing, coups de pied, et ripostes face à des agressions simulées. L’énergie était palpable, la camaraderie au rendez-vous, et les visages marqués par la détermination. Les participants ont rapidement pris conscience de l’efficacité et de la simplicité des techniques enseignées.

Le stage s’est clôturé par une session de questions-réponses et un partage d’expériences. Les sourires et les échanges enthousiastes ont montré à quel point cette initiation a été enrichissante pour chacun. Beaucoup sont repartis avec l’envie de s’inscrire pour aller plus loin et approfondir leur pratique du Krav Maga.

Vous avez manqué ce rendez-vous ? Rassurez-vous, d’autres stages sont à venir ! Envie de découvrir le Krav Maga vous aussi ? Ne manquez pas les prochains stages de Self Defense Training et venez tester cette discipline qui allie autodéfense et développement personnel.

Les cours réguliers ont lieu tous les lundis à Lipsheim, ainsi que les mercredis et vendredis à Hangenbieten. Rejoignez-nous et prenez en main votre sécurité tout en gagnant en confiance !

Renseignements par email instructeurs@selfdefensetraining.eu ou 06 56 68 25 88

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Initiation Krav Maga et la self defense

Pourquoi Pratiquer le Krav Maga ?

Que vous soyez en quête de confiance en vous, de forme physique ou simple curieux, voici 5 raisons qui pourront vous convaincre.

Apprentissage rapide de techniques d’auto-défense efficace

Le Krav Maga se distingue par son approche pragmatique directe. ( la première séance d’initiation, vous apprendrez des techniques concrètes et faciles).

  • Exemple : En une seule séance, vous apprendrez la possibilité à sortir d’une au poignet, une situation courante dans les agressions de rue.
  • L’accent est mis sur des mouvements simples et intuitifs, et sur les réflexes naturels du corps.
  • le sentiment de sécurité au quotidien.

Boost significatif de la confiance en soi

L’initiation au Krav Maga va bien au-delà de l’apprentissage de techniques physiques. Elle transforme votre état d’esprit et renforce votre confiance.

  • Vous apprenez à faire face à des situations stressantes.
  • La maîtrise de techniques d’autodéfense vous donne un sentiment de contrôle sur votre sécurité.
  • Témoignage de Sarah, 28 ans : « Après quelques séances, je me suis sentie plus assurée dans ma vie quotidienne. C’est comme si j’avais découvert une force en moi que j’ignorais. »

Une excellente forme physique en perspective

En effet,une initiation au Krav Maga est aussi une introduction à un entraînement physique complet et dynamique.

  • Les séances combinent cardio, renforcement musculaire et flexibilité.
  • Vous travaillez l’ensemble de corps de votre fonctionnelle et engageante.
  • L’intensité est adaptable à chacun de progresser, à son rythmé en se dépassant.

Un environnement accueillant pour les débutants.

  • Les instructeurs sont tous formé et guident les débutants avec patience.
  • L’ambiance est généralement bienveillante, basé sur l’entraide et le collectif.
  • Pas besoin d’être un athlète ou d’avoir une expérience en arts martiaux pour autant pour commencer.

Des principes applicables dans la vie quotidienne

Le Krav Maga ne se limit pas à l’autodéfense physique. Ses principes à tous aspects de la vie.

  • Vous développez une meilleure conscience de environnement, votre utile au quotidien.
  • Les techniques de gestion du stress sont applicables dans la vie professionnelle et personnelle.

L’initiation au Krav Maga et à la self-défense offre bien plus qu’un simple cours de combat. C’est une opportunité de transformation personnelle, alliant sécurité, forme physique et développement mental. Que vous cherchiez à vous protéger, à gagner en confiance ou simplement à relever un nouveau défi, le Krav Maga a quelque chose à vous offrir.

Prêt à tenter que l’expérience ? Inscrivez-vous maintenant à notre d’initiation au Krav Maga. Lieux de réserve, attentions places limitésVoici un article optimisé pour le SEO sur le sujet « 5 raisons de faire l’initiation au Krav Maga et self-défense » :

Prêt à franchir le pas ? inscrivez-vous dès maintenant à notre séance d’initiation au Krav Maga, car les places sont limitées. « Alors, n’attendez plus pour commencer votre voyage vers une version plus forte et plus confiante de vous-même !

5 raisons de tenter une initiation au Krav Maga et la self defense
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Stage découverte krav Maga à Hangenbieten

Stage Découverte de Krav Maga à Hangenbieten – 1er Septembre 2024 : Initiez-vous à l’Art de Self-Défense !

Envie de découvrir un art martial efficace, réaliste et accessible à tous ? Ne manquez pas notre Stage Découverte de Krav Maga à Hangenbieten le 1er septembre 2024 de 10h00 à 12h30. Que vous soyez débutant ou simplement curieux de découvrir cet art martial moderne, ce stage est l’occasion idéale pour vous initier à la self-défense. Le Krav Maga, développé pour les forces militaires israéliennes, est aujourd’hui reconnu mondialement pour son efficacité et sa simplicité. Apprenez à vous défendre dans des situations réelles tout en améliorant votre condition physique

Pourquoi Participer ?

Le Krav Maga, développé pour sa simplicité et son efficacité, vous offre des outils pour vous défendre en toutes circonstances. Ce stage, animé par des instructeurs passionnés, vous permettra de :

  • Apprendre les bases du Krav Maga, adaptées à toutes les situations.
  • Développer votre confiance en vous et votre maîtrise corporelle.
  • Échanger avec des passionnés de tous niveaux et progresser ensemble.

Détails de l’Événement

  • Date : 1er septembre 2024
  • Horaires : 10h00 à 12h30
  • Lieu : Salle de sport de Hangenbieten
  • Prix : 15€ (à partir de 15 ans) inscription en ligne
  • Équipement : Tenue de sport confortable, bouteille d’eau, serviette.
Stage découverte krav Maga à Hangenbieten
Stage Découverte de Krav Maga à Hangenbieten – 1er Septembre 2024

Programme du stage :

  • Présentation du Krav Maga et de ses principes fondamentaux.
  • Apprentissage des techniques de base : coups de poing, de pied, esquives, et désarmement.
  • Simulations de situations réelles pour une mise en pratique immédiate.
  • Séance de questions-réponses avec les instructeurs.

Infos pratiques :

Inscriptions en ligne : Réservez votre place dès maintenant en vous inscrivant via notre formulaire en ligne. Les places sont limitées, ne manquez pas cette opportunité unique !

Ne tardez pas ! Ce stage est l’occasion parfaite de découvrir une discipline qui pourrait transformer votre approche de la self-défense. Rejoignez-nous à Hangenbieten le 1er septembre et faites le premier pas vers une confiance en soi inébranlable !

Partagez l’Événement !

Faites connaître cet événement autour de vous ! Que ce soit sur Facebook, Instagram ou Twitter, n’hésitez pas à partager ce stage avec vos amis et votre famille. Plus on est de passionnés, mieux c’est !

Ne manquez pas cette occasion unique de découvrir le Krav Maga à Hangenbieten. Venez apprendre, vous dépasser et repartir avec des compétences qui pourraient faire toute la différence !

Pourquoi participer ?

  • Confiance en soi : Gagnez en assurance en apprenant à gérer les situations de confrontation.
  • Sécurité : Apprenez à réagir rapidement et efficacement face à des menaces potentielles.
  • Condition physique : Améliorez votre endurance, votre force et votre agilité.

Programme du stage :

  • Présentation du Krav Maga et de ses principes fondamentaux.
  • Apprentissage des techniques de base : coups de poing, de pied, esquives, et désarmement.
  • Simulations de situations réelles pour une mise en pratique immédiate.
  • Séance de questions-réponses avec les instructeurs.

Infos pratiques :

Partagez cet événement avec vos amis et suivez-nous sur les réseaux sociaux pour rester informé des prochaines sessions et actualités.

#KravMaga #SelfDefense #StageDécouverte #Hangenbieten #ArtsMartiau.

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